오늘은 꼭 스쿼트 해야

그동안 매번 상체운동만 했거든요 하체는 넘 쉽게 부담이 와서 이래저래 미루다보니 더 미루다 근육통 시게 올까봐 오늘은 꼭 해야겠네여