올차단 당한 사람이 잡을 방법

부담스럽지 않게 잡을수 있는 방법이 있을까요? 잘못해서 차단당한건 아니에요 헤어진지 3개월 정도 되었는데 너무 힘드네요 까여도 방법이 있으면 한번 해보고 싶어요ㅠ